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Mitglieder Workout

Ob

3 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: BOSU

Ob
Tags
Heimtraining Trainings Bauch- und Kern-Workouts Bosu-Ball-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
BOSU Hopouts
BOSU Hopouts
1 minute
Plank on BOSU Back
Plank on BOSU Back
1 minute
BOSU Floor Bridge
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1 minute

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