Mäßiges Training

Targeted Cool Down

Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Legs, Stretching

Ausrüstung: Exercise Mat

Tags

Körpergewicht Trainings Bein-Workouts

Beschreibung

Do these exercises to cool down and stretch out target areas after running, biking or weightlifting. This quick 6-minute stretching sequence can be added to the end of any workout.

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