A short and calming cool-down session like this is the perfect way to end your workout. Feel free to tap into this if you have just had a long day as well. Don't forget to breathe throughout!
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.