Im App Store herunterladen
Tags

Exercises



Verwandte Workouts

Exercises Moderate
8 Min 30 Sek, Mäßig
Flexible I
5 minutes, Anfänger
Core And Back
8 Min 30 Sek, Anfänger
Yoga
1 Min 5 Sek, Anfänger
flexibility
40 seconds, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Split (Practice) ⚕️

Split (Practice) ⚕️

Intensiv 10 Min  
Back   Exercise Mat
Simple Leg Stretches

Simple Leg Stretches

Intensiv 17 Min  
Legs   Wall, Exercise Mat
Stretch IT ~ KC✌

Stretch IT ~ KC✌

Anfänger 2 M 30 S  
Stretching   Exercise Mat
Calf Stretch ~ KC✌

Calf Stretch ~ KC✌

Anfänger 60 Sek  
Legs   Wall
🐱 Downward 🐕

🐱 Downward 🐕

Mäßig 60 Sek  
Back   Exercise Mat
Wrist Stretch ~ KC✌

Wrist Stretch ~ KC✌

Anfänger 60 Sek  
Arms  

Workout Kategorien