Mäßiges Training

Workout A

Mäßig Duration 8 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: Exercise Mat

Hinzugefügt von 1mrx X

Tags

Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

20 seconds

10 seconds

30 seconds

10 seconds

Knees to Elbows

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30 seconds

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Satz 2: 1 Runde

30 seconds

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Satz 3: 1 Runde

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