Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 2 Runden
15 seconds
15 seconds
15 seconds
1 minute
15 seconds
15 seconds


Verwandte Workouts

Quick Abs
7 minutes, Mäßig
Quick Abs
2 Min 30 Sek, Mäßig
Quick Abs
5 Min 10 Sek, Intensiv
Quick Abs
13 Min 30 Sek, Mäßig
Abs
2 minutes,
Quick Abs
2 Min 35 Sek, Mäßig

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Top-Auswahl für dieses Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Activated Abs

Activated Abs

Mäßig 12 Min  
Core   Exercise Mat
Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Intensiv 12 Min  
Tabata- Core (quick)

Tabata- Core (quick)

Intensiv 16 Min  
Core  
Abs F

Abs F

Mäßig 13 Min  
Core  
Daily Routine

Daily Routine

Intensiv 10 Min  
Core   Dumbbell
Tough Torso

Tough Torso

Mäßig 10 Min  
Core   No Equipment

Workout Kategorien