Intensives Training

2000M Row

Intensiv Duration 9 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Rowing Machine

Hinzugefügt von John Wade

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Ganzkörper Trainings Rudergerät-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

❤️ Kräftig (Zone 3)

8 Min 30 Sek

Verwandte Workouts

INTENSE AB WORKOUT

INTENSE AB WORKOUT

9 Min 26 Sek, Intensiv

10 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn - ALL STANDING (No Equipment, No Repeats)

10 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn - ALL STANDING (No Equipment, No Repeats)

10 Min 37 Sek, Intensiv

7 Minute Lower Body Stretch (Hips + Hamstrings + Quads | Post-Workout Recovery Stretch)

7 Minute Lower Body Stretch (Hips + Hamstrings + Quads | Post-Workout Recovery Stretch)

7 Min 28 Sek, Mäßig

10-minute ENCORE | Add to ANY workout!

10-minute ENCORE | Add to ANY workout!

11 Min 21 Sek, Intensiv

10 MIN DAILY ABS

10 MIN DAILY ABS

10 Min 23 Sek, Mäßig

🔥 10 MIN INTENSE ABS WORKOUT | Flat Belly & Core Sculpt (No Equipment!)

🔥 10 MIN INTENSE ABS WORKOUT | Flat Belly & Core Sculpt (No Equipment!)

11 Min 4 Sek, Intensiv

Hydrow Wave Rowing Machine

Top-Auswahl für dieses Workout

Hydrow Wave Rowing Machine

The Hydrow line of rowers offers a top-of-the-line home rowing experience complete with HD touchscreen display & speakers. The Hydrow Wave Rowing Machine is a full-body workout machine that uses our patented electromagnetic drag technology. This model is foldable, which is a nice space-saving feature.

Workouts mit demselben Equipment

Tackle This 10-Minute HIIT Rowing Workout in Beautiful Norway

Tackle This 10-Minute HIIT Rowing Workout in Beautiful Norway

11 Min 16 Sek, Intensiv

15-Minute Leg Day Rowing Workout in Connecticut

15-Minute Leg Day Rowing Workout in Connecticut

16 Min 30 Sek, Intensiv

Intense 15-minute Rowing Workout On Boston's Charles River

Intense 15-minute Rowing Workout On Boston's Charles River

16 Min 37 Sek, Intensiv

Intermediate Rowing Workout: BUILD ENDURANCE & SKILLS | 20 Minutes

Intermediate Rowing Workout: BUILD ENDURANCE & SKILLS | 20 Minutes

22 Min 7 Sek, Mäßig

30 days of 30 minute Rows - Day 1 - Alternating 24/20 stroke rates - Indoor Rowing Workout

30 days of 30 minute Rows - Day 1 - Alternating 24/20 stroke rates - Indoor Rowing Workout

44 Min 11 Sek, Intensiv

10 Minute Rower Interval Workout | Improve Technique & Build Strength

10 Minute Rower Interval Workout | Improve Technique & Build Strength

12 minutes, Anfänger

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Hydrow Wave Rowing Machine

Concept2 RowErg Indoor Rowing Machine

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Rope Jumping

Anfänger

5 Min

Deadlift

Intensiv

2 Min

Multi-Plank Challenge

Intensiv

6 Min

Core

Exercise Mat

Squat Pulses

Mäßig

5 Min

Legs

Overhead Press

Mäßig

3 Min

Upper Body

Dumbbells

Dumbell Run

Intensiv

2 Min

Legs

Dumbbells

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper