Intensives Training

Pompe

Intensiv Duration 13 minutes

Zielbereiche: Poitrine, Épaules, Abdominaux

Ausrüstung: Mur

Hinzugefügt von Benjamin Gilloton Benjamin Gilloton

Tags

Körpergewicht Trainings Brust-Workouts Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

15 Wiederholungen

Pompes araignées

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15 Wiederholungen

Pompes en diamant

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15 Wiederholungen

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1 minute

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