Mäßiges Training

Core & Abs

Mäßig Duration 22 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Manoj Divakar

Tags

Körpergewicht Trainings Ganzkörper Trainings Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 5 Runden

15 Wiederholungen

Alternating Side Crunches

Alternating Side Crunches

20 Wiederholungen

20 Wiederholungen

1 Min 30 Sek

30 seconds

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