Intensives Training

ABDOMINALES

Intensiv Duration 8 minutes

Zielbereiche: Núcleo

Ausrüstung: Ningún equipo

Hinzugefügt von Gahel Yauty

Tags

Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Beschreibung

Vamos x más

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 Wiederholung

Abdominales bicicleta

Abdominales bicicleta

1 minute

Abdominales con las piernas verticales

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1 minute

Abdominales en V

Abdominales en V

1 minute

Abdominales con ruedo de isquiotibiales

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1 minute

Abdominales cruzados

Abdominales cruzados

1 minute

1 minute

1 minute

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1 minute

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