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Exercises

Satz 1: 3 Runden
20 seconds
20 Wiederholungen
20 seconds
45 seconds
20 seconds

Satz 2: 3 Runden
20 Wiederholungen
20 seconds
8 Wiederholungen
20 seconds
20 seconds

Satz 3: 3 Runden
20 Wiederholungen
20 seconds
8 Wiederholungen
20 seconds
20 seconds


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