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Intensives Training

Triceps

Intensiv   20 minutes

Zielbereiche: Arms

Ausrüstung: Dumbbells

Alexis Del Bosque
 		    Hinzugefügt von Alexis Del Bosque
Triceps
Tags
Heimtraining Trainings Arm-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Tricep Extensions
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1 minute
Tricep Push Ups
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45 seconds
Tricep Kickbacks
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1 minute
Tricep Dips
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1 minute
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