Mäßiges Training

Core

Mäßig Duration 8 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: Exercise Mat

Hinzugefügt von Personal Trainer Casondra Leblanc

Tags

Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Lying Leg Figure Eights

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1 minute

Bent Knee Hip Raises

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1 minute

Scissor Cross Crunches

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C Curve Punches

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