Intensives Training

Upper Body

Intensiv Duration 84 seconds

Zielbereiche: Arms, Back, Chest

Ausrüstung: Barbell, Bench, Strength Machine

Hinzugefügt von Joshua Marquez

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Arm-Workouts Langhantel-Workouts Bank-Workouts Kraftmaschinen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Barbell Bench Press

Gewichte: Mäßig

Barbell Bench Press

8 Wiederholungen

Gewichte: Mäßig

8 Wiederholungen

Barbell Bent-Over Rows

Gewichte: Mäßig

Barbell Bent-Over Rows

8 Wiederholungen

Gewichte: Mäßig

Cable Lat Pull Down

8 Wiederholungen

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