Intensives Training

Crunching It

Intensiv Duration 4 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Ariel Stallings

Tags

Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 1 Runde

20 seconds

1 minute

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 Min 20 Sek

1 minute

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

40 seconds

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