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Mäßiges Training

Comba

Mäßig   1 Std 28 Min

Zielbereiche: Hombros

Ausrüstung: Ningún equipo

Alex Noriega
 		    Hinzugefügt von Alex Noriega
Comba
Tags
Körpergewicht Trainings Schulter-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Saltos en el sitio
Saltos en el sitio
200 Wiederholungen
Descanso
Descanso
30 seconds

Satz 2: 1 Runde
Saltos en el sitio
Saltos en el sitio
200 Wiederholungen
Descanso
Descanso
30 seconds

Satz 3: 1 Runde
Saltos en el sitio
Saltos en el sitio
200 Wiederholungen
Descanso
Descanso
30 seconds

Satz 4: 1 Runde
Saltos en el sitio
Saltos en el sitio
200 Wiederholungen
Descanso
Descanso
30 seconds

Satz 5: 1 Runde
Saltos en el sitio
Saltos en el sitio
200 Wiederholungen
Descanso
Descanso
30 seconds

Satz 6: 1 Runde
Saltos en el sitio
Saltos en el sitio
200 Wiederholungen
Descanso
Descanso
30 seconds

Satz 7: 1 Runde
Saltos en el sitio
Saltos en el sitio
200 Wiederholungen
Descanso
Descanso
30 seconds

Satz 8: 1 Runde
Saltos en el sitio
Saltos en el sitio
200 Wiederholungen
Descanso
Descanso
30 seconds

Satz 9: 1 Runde
Saltos en el sitio
Saltos en el sitio
200 Wiederholungen
Descanso
Descanso
30 seconds

Satz 10: 1 Runde
Saltos en el sitio
Saltos en el sitio
200 Wiederholungen

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