Intensives Training

Hiit

Intensiv Duration 11 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Cecilie Rose

Tags

Körpergewicht Trainings Ganzkörper Trainings Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 1 Runde

20 Wiederholungen

High Knee Pulls

High Knee Pulls

35 seconds

35 seconds

25 seconds

10 Wiederholungen

Mountain Climbers

Mountain Climbers

40 Wiederholungen

12 Wiederholungen

20 Wiederholungen

High Knee Pulls

High Knee Pulls

35 seconds

35 seconds

12 Wiederholungen

10 Wiederholungen

Mountain Climbers

Mountain Climbers

40 Wiederholungen

12 Wiederholungen

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