Mäßig
7 minutes
Zielbereiche: Core
Ausrüstung: Bench, Medicine Ball
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Hinzugefügt von Benoit Perche |
This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
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