Intensives Training

Day One

Intensiv Duration 4 minutes

Zielbereiche: Chest, Back

Ausrüstung: Pull Up Bar, Dip Bar

Hinzugefügt von Emil Saciri

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Brust-Workouts Klimmzugstangen-Workouts Dip-Bar-Workouts

Exercises

Satz 1: 8 Runden

Reverse Pull-Ups

Reverse Pull-Ups

6 Wiederholungen

Elevated Chest Dips

6 Wiederholungen

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