Skimble
Im App Store herunterladen
Intensives Training

Back

Intensiv   92 seconds

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Pull Up Bar

Jamie Lercier
 		    Hinzugefügt von Jamie Lercier
Back
Tags
Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Pull-Ups
Pull-Ups
8 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde
Pull-Ups
Pull-Ups
5 Wiederholungen
Pull-Ups
Pull-Ups
5 Wiederholungen
Pull-Ups
Pull-Ups
4 Wiederholungen

Satz 3: 1 Runde
Chin-Ups
Chin-Ups
5 Wiederholungen
Chin-Ups
Chin-Ups
4 Wiederholungen
Chin-Ups
Chin-Ups
3 Wiederholungen

Verwandte Workouts

Upper
Upper
2 Min 30 Sek, Mäßig
Back
Back
3 minutes, Mäßig
Pull
Pull
15 Min 36 Sek, Mäßig
Pull Up
Pull Up
1 Min 56 Sek, Mäßig
2
2
17 Min 36 Sek, Mäßig
A
A
2 Min 40 Sek, Anfänger

Workouts mit demselben Equipment

Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 Min 24 Sek, Mäßig
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 Min 19 Sek, Mäßig
MURPH
MURPH
1 Std 22 Sek, Intensiv
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minutes, Intensiv
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 Min 49 Sek, Intensiv
Struggling With Your First Pull-Up? These 5 Tests Reveal the Problem
Struggling With Your First Pull-Up? These 5 Tests Reveal the Problem
8 Min 3 Sek, Anfänger
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intensiv 17 Min  
Core   No Equipment
One Legged Blind Balance Test

One Legged Blind Balance Test

Intensiv 90 Sek  
Legs   No Equipment
Wall Sit or Slack Challenge

Wall Sit or Slack Challenge

Intensiv 2 M 30 S  
Legs   Wall
Rock Hard Abs

Rock Hard Abs

Intensiv 10 Min  
Core   Exercise Mat
10-Minute Abs

10-Minute Abs

Intensiv 11 Min  
Core   No Equipment
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Intensiv 10 Min  
Core  

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos