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Intensives Training

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Intensiv   92 seconds

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Ausrüstung: Pull Up Bar

Jamie Lercier
 		    Hinzugefügt von Jamie Lercier
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Tags
Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Pull-Ups
Pull-Ups
8 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde
Pull-Ups
Pull-Ups
5 Wiederholungen
Pull-Ups
Pull-Ups
5 Wiederholungen
Pull-Ups
Pull-Ups
4 Wiederholungen

Satz 3: 1 Runde
Chin-Ups
Chin-Ups
5 Wiederholungen
Chin-Ups
Chin-Ups
4 Wiederholungen
Chin-Ups
Chin-Ups
3 Wiederholungen

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