Mäßiges Training

Cardio

Mäßig Duration 15 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Door Van Der Vegt

Tags

Körpergewicht Trainings Unterkörper Trainings Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 2 Runden

45 seconds

10 seconds

45 seconds

10 seconds

The Heisman Shuffle

The Heisman Shuffle

45 seconds

10 seconds

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10 seconds

45 seconds

10 seconds

45 seconds

10 seconds

45 seconds

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