Mitglieder Workout

Workout A

Duration 31 minutes

Zielbereiche: Back, Shoulders

Ausrüstung: Pull Up Bar, Barbell, Dip Bar, Kettlebells

Hinzugefügt von Gianfranco Console

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Rücken-Workouts Klimmzugstangen-Workouts Langhantel-Workouts Dip-Bar-Workouts Kettlebell-Workouts

Exercises

Satz 1: 5 Runden

5 Wiederholungen

1 minute

Satz 2: 5 Runden

5 Wiederholungen

1 minute

Satz 3: 5 Runden

5 Wiederholungen

1 minute

Satz 4: 5 Runden

Elevated Chest Dips

5 Wiederholungen

1 minute

Satz 5: 5 Runden

Kettlebell Deadlifts

Kettlebell Deadlifts

5 Wiederholungen

1 minute

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