Intensives Training

AMRAP 20'

Intensiv Duration 19 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Benoit Perche

Tags

Körpergewicht Trainings Unterkörper Trainings Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 5 Runden

❤️ Sehr hart (Zone 4)

Wall walk

45 seconds

❤️ Sehr hart (Zone 4)

45 seconds

❤️ Sehr hart (Zone 4)

45 seconds

45 seconds

45 seconds

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