Mitglieder Workout

Abs 2

Duration 8 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: Exercise Mat

Hinzugefügt von Lexi Edwards

Tags

Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

30 seconds

10 seconds

Satz 2: 3 Runden

30 seconds

10 seconds

Satz 3: 3 Runden

Reverse Crunches

Reverse Crunches

30 seconds

10 seconds

Satz 4: 3 Runden

30 seconds

10 seconds

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