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Mäßiges Training

Abs

Mäßig   11 minutes

Zielbereiche: Core

Kat Pina
 		    Hinzugefügt von Kat Pina
Abs
Tags
Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden
Ab Chop Ups
Ab Chop Ups
1 minute
Rest
Rest
10 seconds
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minute
Rest
Rest
10 seconds
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 minute
Rest
Rest
10 seconds
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 minute
Rest
Rest
10 seconds
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
1 minute

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