4x4

Beschreibung

Tabatas with four exercises for eight rounds each. You can substitute any exercise with another fast paced excercise.

Verwandte Workouts

12 minutes, Mäßig

4 minutes, Intensiv

22 Min 20 Sek, Mäßig

20 minutes, Intensiv

22 Min 40 Sek, Mäßig

20 minutes, Intensiv

Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Das könnte dir auch gefallen

Spartan Run II

Mäßig

28 Min

Full Body

No Equipment

Aerobic Burpees

Intensiv

4 Min

Full Body

No Equipment

Boxing 3 Rounds

Intensiv

12 Min

Boxing

Intensiv

20 Min

10 Round KO, Kickboxing.

Intensiv

13 Min

Kettlebell "Fun"

Intensiv

17 Min

Tabatas with four exercises for eight rounds each. You can substitute any exercise with another fast paced excercise.

Verwandte Workouts

Das könnte dir auch gefallen

Spartan Run II

Aerobic Burpees

Boxing 3 Rounds

Boxing

10 Round KO, Kickboxing.

Kettlebell "Fun"

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+