Mäßiges Training

Bike

Mäßig Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Sam Bates

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Deep Breathing

1 minute

Lunge

45 seconds

Right Lunge With Weight

45 seconds

Left Lunge With Weight

45 seconds

Sit Ups

45 seconds

Relax

35 seconds

Walking Lunges

35 seconds

Relax

35 seconds

Push Ups

25 seconds

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