Mäßiges Training

Parkour

Mäßig Duration 4 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Alex Mercer

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Pull Ups

45 seconds

Sit-ups

1 minute

Front Plank

45 seconds

Handstand Pushups

30 seconds

Leg Lifts

45 seconds

Rest

45 seconds

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