Intensives Training

Ab Workout

Intensiv Duration 6 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Nathan Abraha

Tags

Körpergewicht Trainings Ganzkörper Trainings Workouts ohne Ausrüstung

Beschreibung

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Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minute

Satz 3: 1 Runde

1 minute

1 minute

Satz 4: 1 Runde

1 minute

Satz 5: 1 Runde

1 minute

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