Anfänger Training

The 10

Anfänger Duration 6 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Claudia Di Filippo

Tags

Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 1 Runde

10 Wiederholungen

15 seconds

Mountain Climbers

Mountain Climbers

10 Wiederholungen

Mountain Climbers

Mountain Climbers

10 Wiederholungen

20 seconds

20 Wiederholungen

20 seconds

10 Wiederholungen

20 seconds

10 Wiederholungen

30 seconds

Right Side Plank

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30 seconds

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