Mäßiges Training

Hill Focused

Mäßig Duration 28 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Cardio Machine

Hinzugefügt von Joshua Feinberg

Tags

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Exercises

Satz 1: 6 Runden

Incline Jog on Treadmill

Incline Jog on Treadmill

1 minute

Treadmill Running

Treadmill Running

1 minute

Satz 2: 4 Runden

Incline Jog on Treadmill

Incline Jog on Treadmill

1 Min 30 Sek

Treadmill Running

Treadmill Running

1 Min 30 Sek

Satz 3: 2 Runden

Incline Jog on Treadmill

Incline Jog on Treadmill

1 minute

Treadmill Running

Treadmill Running

1 minute

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