Full Body

לחיצת חזה 6 7 8 מתח ארבע סטים כשל לחיצות כתפיים 6 7 8 הרחקת כתפיים 4 5 6קילו כפיפות מרפקים 7 8 9 קילו כיסא 90 אימון בטן שכיבות סמיכה כשל×3 כפיפות בטן כשל×3 סקוואטים כשל×3

Verwandte Workouts

Full body

50 minutes, Intensiv

Full Body

20 Min 42 Sek, Intensiv

Full Body Timed

40 Min 45 Sek, Mäßig

Full Body

37 Min 42 Sek, Mäßig

Full Body

6 Min 39 Sek, Anfänger

Full Body Killer

50 Min 25 Sek, Intensiv

Top-Auswahl für dieses Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment

Power Blast🤴🏿

41 minutes, Intensiv