Mäßiges Training

Circuit Base

Mäßig Duration 18 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Barbell, Stability Ball, Bench

Hinzugefügt von Bhavin Shah

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Ganzkörper Trainings Langhantel-Workouts Übungsball-Workouts Bank-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

30 seconds

30 seconds

Barbell Front Loaded Squats

Barbell Front Loaded Squats

30 seconds

30 seconds

Barbell Stiff Legged Deadlift

Barbell Stiff Legged Deadlift

30 seconds

30 seconds

Barbell Bent-Over Rows

Barbell Bent-Over Rows

30 seconds

30 seconds

30 seconds

30 seconds

Barbell Bench Press

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30 seconds

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