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Intensives Training

Circuit

Intensiv   6 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Barbell, Kettlebell, Dumbbell

Sargon Bang
 		    Hinzugefügt von Sargon Bang
Circuit
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Ganzkörper Trainings Langhantel-Workouts Kettlebell-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Burpees
Burpees
25 Wiederholungen
Push Presses
Push Presses
25 Wiederholungen
Kettlebell Swings
Kettlebell Swings
25 Wiederholungen
Dumbbell Renegade Rows
Dumbbell Renegade Rows
25 Wiederholungen
Max Rep Crunches
Max Rep Crunches
30 seconds

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