Mäßig
47 minutes
Zielbereiche: Legs
Ausrüstung: Stationary Bike, Exercise Mat, Foam Roller, Resistance Bands, Barbell, Box or Step, Dumbbells, Strength Machine, Dip Bar, Rehab Ball
 |
Hinzugefügt von Elliott Konieczka |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Um dieses Workout zu machen, muss dir sein Ersteller es in der App schicken.
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
Finde ein Programm
