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Mäßiges Training

Assisted Pull-Ups

Mäßig   4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Strength Machine

Ricardo Nunez
 		    Hinzugefügt von Ricardo Nunez
Assisted Pull-Ups
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Rücken-Workouts Kraftmaschinen-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Assisted Pull Up
Widerstand: Leicht
❤️ Mäßig (Zone 2)
Assisted Pull Up
12 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute

Erscheint in

strength
Kraft
arms
Arme
bodyweight
Körpergewicht

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