Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 3 Runden
40 seconds
Rest
Rest
1 minute


Verwandte Workouts

Pull Ups
6 Min 25 Sek, Mäßig
Pull Ups
1 Min 15 Sek, Mäßig
Pull Ups
2 Min 15 Sek, Mäßig
Pull Ups
4 Min 52 Sek, Mäßig
Pull Ups
41 seconds, Mäßig
Pull Ups
4 Min 15 Sek, Mäßig

Workouts mit demselben Equipment

PHASE 1 EXIT TEST
13 minutes, Anfänger
Titan Strength Builder
25 Min 24 Sek, Mäßig
Ladder Levitation
5 Min 19 Sek, Mäßig
MURPH
1 Std 22 Sek, Intensiv

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Mäßig 6 Min  
Full Body   Wall
Swimming

Swimming

Mäßig 30 Min  
Light Feet

Light Feet

Anfänger 6 Min  
Full Body   No Equipment
Stretch

Stretch

Anfänger 9 Min  
Back   Chair
Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Anfänger 5 Min  
Yoga  
Summer Arms

Summer Arms

Mäßig 16 Min  
Upper Body   Dumbbells

Workout Kategorien