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Intensives Training

Pull Ups

Intensiv   4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Pull Up Bar

Aditya Raut
 		    Hinzugefügt von Aditya Raut
Pull Ups
Tags
Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Pull-Ups
Pull-Ups
10 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute
Pull-Ups
Pull-Ups
8 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute
Pull-Ups
Pull-Ups
8 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute
Push-Ups
Push-Ups
12 Wiederholungen

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