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Satz 1: 4 Runden
❤️ Maximal (Zone 5)
12 Wiederholungen
1 minute

Satz 2: 1 Runde
1 Min 30 Sek

Satz 3: 3 Runden
❤️ Maximal (Zone 5)
12 Wiederholungen
1 minute

Satz 4: 1 Runde
❤️ Maximal (Zone 5)
12 Wiederholungen


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