Relájate y toma una silla para este... ¡Es broma! Necesitarás tomar una silla, pero no habrá mucho descanso involucrado. También necesitarás configurar cerca de una pared porque este conjunto involucra algunos ejercicios de pared.
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.