Piramide Pull-Ups

Alles wat je nodig hebt is een optrekstang om deze 10-minuten workout te voltooien. Je wordt uitgedaagd om aan je rug en buikspieren te werken. Probeer één herhaling meer te doen van elke oefening terwijl je je een weg omhoog werkt in de optrekpiramide. Voor de laatste test, kijk hoeveel optrekken je achter elkaar kunt doen!

Erscheint in

Bauch & Kern

Kraft

Verwandte Workouts

Verbeter Je Pull-Ups

10 Min 30 Sek, Intensiv

Piramide Schema's

20 minutes, Intensiv

Halter Piramide Uitdaging

11 Min 35 Sek, Intensiv

Pull-up Kracht

15 minutes, Intensiv

Ballin' Piramide

7 minutes, Mäßig

Heet Bovenlichaam Pull-Em Ups

6 Min 7 Sek, Intensiv

Workouts mit demselben Equipment

De Winsttrein

12 Min 28 Sek, Anfänger

De Murph

46 Min 40 Sek, Intensiv

Crossfit WOD Vrijdag 101231

40 minutes, Intensiv

Griptide

9 Min 15 Sek, Intensiv

VIJVER

5 Min 6 Sek, Intensiv

Taille Omhoog Workout

10 minutes, Mäßig