Iso-Fit

Dit is een isometrische core en been burner. Alle fitnessniveaus zijn welkom om mee te doen aan deze 40-minuten lichaamsgewicht sessie. Om het maximale voordeel uit deze workout te halen, probeer alle posities voor de volledige toegewezen tijd vast te houden. Nadat je klaar bent, kun je officieel uitroepen: 'Iso-Fit'!

Erscheint in

Körpergewicht

Toning

Verwandte Workouts

Zweetstorm

48 minutes, Mäßig

Lichaam & Geest Overhaul

45 minutes, Anfänger

Core-ilates

45 Min 40 Sek, Mäßig

Hele Weg Naar Huis

41 Min 5 Sek, Mäßig

ABsolute Uithoudingsvermogen

56 minutes, Anfänger

40 Min HIIT Basics

40 minutes, Anfänger

Workouts mit demselben Equipment

Wonder Muur

14 Min 50 Sek, Anfänger

Grote Lichaam Mix

25 Min 23 Sek, Mäßig

Totale Lichaam Mix

31 Min 49 Sek, Intensiv

Snelle Muuruitdaging

5 minutes, Mäßig

Isometrische Houding Test

21 minutes, Mäßig

Post Roei Rekken

5 minutes, Anfänger