Mäßig
3 minutes 30 seconds
Zielbereiche: Upper Body
Ausrüstung: Cable Pulley Machine, Barbell, Bench, Pull Up Bar
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Hinzugefügt von John Breyer |
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
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