Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
❤️ Kräftig (Zone 3)
10 minutes
45 seconds
❤️ Kräftig (Zone 3)
1 minute
1 minute
❤️ Kräftig (Zone 3)
2 minutes
1 minute
❤️ Kräftig (Zone 3)
3 minutes
1 Min 30 Sek
❤️ Kräftig (Zone 3)
4 minutes
2 minutes
❤️ Kräftig (Zone 3)
3 minutes
1 Min 30 Sek
❤️ Kräftig (Zone 3)
2 minutes
1 minute
❤️ Kräftig (Zone 3)
1 minute
45 seconds
❤️ Kräftig (Zone 3)
10 minutes


Verwandte Workouts

Intervall
53 minutes, Intensiv
Progressiv Intervals
28 minutes, Anfänger
Intervals
1 hour, Anfänger
Running
32 minutes, Mäßig
Interval
7 Min 30 Sek,
Intervall
41 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien