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Exercises

Satz 1: 1 Runde
❤️ Leicht (Zone 1)
1 minute
❤️ Mäßig (Zone 2)
1 minute

Satz 2: 15 Runden
❤️ Kräftig (Zone 3)
1 minute
❤️ Mäßig (Zone 2)
1 minute


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