Curls

Mäßig Duration 8 minutes

Hinzugefügt von Nick White

Beschreibung

Involves one hand and two hand curls

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Left Hand Curls

20 seconds

Right Hand Curls

20 seconds

Rest

15 seconds

Double Hand Curls

20 seconds

Rest

10 seconds

Double Hand Curls (2)

10 seconds

Rest

10 seconds

Satz 2: 1 Runde

1 minute

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