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Anfänger Training

Abs

Anfänger   13 minutes

Tomas Delgado
 		    Hinzugefügt von Tomas Delgado
Abs

Exercises

Satz 1: 2 Runden
Double Crunch 20
1 Min 30 Sek
Rest
30 seconds
Crossover Crunch Right 15
1 Min 15 Sek
Rest
30 seconds
Crossover Crunch Left 15
1 Min 15 Sek
Rest
30 seconds
Scissor Kick 15
45 seconds

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