Anfänger Training

Abs

Anfänger Duration 19 minutes

Hinzugefügt von Dani Mccullough

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Yoga Breathing

2 minutes

Bicycle Abs

2 minutes

Crunches

3 minutes

Lying Supermans

Lying Supermans

1 minute

In and Outs

2 minutes

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

3 minutes

Hip Rock N Raises

Hip Rock N Raises

2 minutes

Sit-Ups

3 minutes

Yoga Breathing

1 minute

Verwandte Workouts

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11 minutes, Intensiv

12 minutes, Intensiv

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4 minutes, Intensiv

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