Boxing Power

Duration 20 minutes

Hinzugefügt von Jaric Kuhn

Beschreibung

Boxing power

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Speed Bag

1 minute

Hammer Curls

40 seconds

Rest

30 seconds

Heavy Bag Combo

1 minute

Medicine Ball Throws

40 seconds

Rest

30 seconds

Heavy Bag Combo

1 minute

Bench

40 seconds

Rest

30 seconds

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