Boxing Pro

Intensiv Duration 1 Std 10 Min

Hinzugefügt von Lisa Val

Beschreibung

boxing workout! bag needed, if you dont have a bag , shadow box. use body for power. hit hard n fast for best results!

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Boxing Round 1

3 minutes

30 Sec Power Up

30 seconds

Round 2

3 minutes

30 Sec Power Up

30 seconds

Round 4

3 minutes

30 Sec Power Up

30 seconds

Round 5

3 minutes

30 Sec Power Up

30 seconds

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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